LAURA GARCIA - PSYCHOLOGUE

Vous apporter des outils pour les adversités de la vie quotidienne.

Langues parlées

Un accompagnement psychologique fondé sur des méthodes validées scientifiquement.

Je reçois adultes et adolescents au cabinet ou en téléconsultation, pour des thérapies brèves ciblées sur des objectifs concrets : troubles anxieux, troubles de l'humeur, stress post-traumatique, troubles dissociatifs et TOC

Approches: Thérapie Cognitive et Comportementale, Thérapie de la Reconsolidation

Public: Adultes et adolescents

Modalités: Cabinet ou téléconsultation

Langues: Français, anglais

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Mon approche

Chaque suivi démarre par un temps d'évaluation partagé : nous observons ensemble la nature des difficultés rencontrées, leur contexte, et ce qui a déjà été tenté. Cette étape permet d'établir un plan de soins concret, avec des objectifs définis en commun.

Les thérapies proposées sont brèves et structurées, appuyées sur des protocoles dont l'efficacité est documentée par la recherche clinique. Le rythme et la durée du suivi sont adaptés à chaque situation.

Au-delà d'un suivi individuel, j'interviens également auprès d'entreprises, d'établissements scolaires et de structures d'accueil confrontés à une situation difficile, sous forme de débriefings psychologiques ou de groupes de parole.

Domaines d'intervention

Stress post traumatique

Trouble de stress post-traumatique (TSPT), trouble de stress aigu.

Troubles de l'humeur

Dépression et épisodes dépressifs.

Troubles obsessionnels compulsifs

Évaluation et prise en charge des TOC.

Troubles dissociatifs

Prise en charge des symptômes dissociatifs associés à un vécu traumatique.

Troubles anxieux

Phobies spécifiques, anxiété généralisée, trouble panique, anxiété sociale.

Autres difficultés

Deuil compliqué, harcèlement, gestion des émotions, estime de soi, troubles du sommeil.